De fleste mennesker bruger det meste af deres dag på at sidde på et kontor. Og mens nogle virksomheder begynder at inkorporere mere naturligt lys i deres design, er den triste virkelighed, at mange arbejdere stadig sidder fast under fluorescerende lys.

Fluorescerende lys er kendt for at udsende hårdt, kunstigt lys, der kan være hårdt for øjnene og forårsage hovedpine. Derudover flimrer de ofte, hvilket også kan være en kilde til irritation.

Der er et par ting, du kan gøre for at forbedre situationen, såsom at tilføje en bordlampe eller bære computerbriller. Men i sidste ende, hvis dit kontor stadig bruger fluorescerende lys, kan det være på tide at begynde at foretage potentielle ændringer.

Hvad er risikoen for dårlig belysning?

De fleste mennesker bruger det meste af deres tid indendørs, så det er vigtigt at sikre sig, at belysningen på dit kontor ikke kun er effektiv, men også behagelig. Dårlig kontorbelysning kan føre til anstrengte øjne, hovedpine og endda træthed. Her er et par tips til, hvordan du vælger den rigtige belysning til dit kontorlokale.

Hvad skal man overveje?

1. Overvej først, hvilken type arbejde du skal udføre på dit kontor. Hvis du for eksempel skal bruge meget tid ved computeren, vil du gerne sikre dig, at dit skrivebord er godt oplyst. Omgivende belysning i resten af ​​rummet kan også hjælpe med at reducere belastningen af dine øjne.

2. Tag højde for det naturlige lys, der er til rådighed på dit kontor. Hvis dit kontor får meget naturligt lys, har du måske ikke brug for så meget kunstigt lys. Omvendt, hvis dit kontor er relativt mørkt, skal du sørge for, at din belysning er tilstrækkelig.

3. Vær opmærksom på intensiteten af ​​lyset på dit kontor. Lyset kan være hårdt for dine øjne og kan forårsage hovedpine. Hvis det er muligt, så juster lyset til en blødere indstilling. Se efter balance og sørg for, at dine lyskilder ikke er for lyse eller for svage.

4. Vær opmærksom på lysets farve. Fluorescerende lys har en tendens til at udsende blåt lys, som kan være hårdere for øjnene end andre lysfarver. Hvis det er muligt, så prøv at undgå at bruge fluorescerende lys på dit kontor.

5. Overvej at bruge en kombination af forskellige typer lys. Skrivebordslamper, gulvlamper og overheadlamper kan alle være med til at skabe en effektiv belysning på dit kontor.

Ved at følge disse tips kan du være med til at skabe et behageligt og produktivt kontormiljø. Begynd at lave ændringer i dag!